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保持好的氣色和健康狀況除了要多運動~促進新陳代謝
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▲女子出書自爆自己性愛成癮的過去。（圖／翻攝自Erica Garza的Instagram）
國際中心／綜合報導
美國洛杉磯女加薩(Erica Garza)坦承從12歲第一次看A片後，便開啟了她性愛成癮的荒唐歲月，她無法克制自己想要獲得性愛的渴望，未成年時便常趁父母熟睡時偷看色情影片，成年後更是沉溺在不同的性愛派對中，一周至少會連續參加4場，讓她多年來無法發展正常的男女戀愛關係。
現年35歲的加薩近來在自傳書Getting Off中揭露，自己曾經是一名性愛成癮的女人，12歲看A片獲得性啟蒙後，她開始依賴那種既興奮又羞恥的複雜感受，17歲發生第一次性經驗後，對性愛變得更為飢渴，20歲後開始每周固定舉辦至少4場性愛派對，為了討男伴歡心，還會謊稱自己喜歡無套或玩重口味的性愛遊戲，然而真相卻是，每次性愛結束後內心只有滿滿的自我厭惡與破碎感，彷彿自己一文不值。
加薩表示，「我以前常常會拿出筆電，公然播放A片給大家看，好像我只是在收聽廣播一樣自然，或是會特意大聊性事，比如說自己不喜歡戴套，其實我做這些事情，只是為了要讓那些男人更喜歡我」，在書中，她也提到自己曾與亂倫啦啦隊長、性感秘書、俏護士、一大群兄弟會會員、泰國賣淫女子等人雜交的故事，回想那些荒唐性愛，只會讓她覺得噁心，「我明明有很好的父母，而且童年沒有遭遇過創傷，讓我常常自問，我是否生來就是有缺陷的。」
強烈的性欲也讓加薩無法維持長久的戀愛關係，雖然過去曾出現過想要穩定交往的對象，但最後仍因為她到處偷吃而結束，她雖然厭惡這樣的自己卻沉淪其中，直到在峇厘島遇到現在的老公尼爾森(Willow Neilson)，對方努力包容並盡心幫忙她戒癮，最後終於在瑜珈幫助下重拾內心的平靜，現在她已經不再沉淪性愛，還成為人母過著幸福快樂的人生。
▼遇到真愛後，女子總算成功戒除性愛上癮。（圖／翻攝自Erica Garza的Instagram）
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